นาโชผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
นาโชผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ฐาน
- 🌽 1 (12 ออนซ์) ถุงมีทอร์ตีย่าชิปกลม
ผัก
- 1 ⅓ ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
- ⅓ ถ้วยพริกเขียวสับ
- ⅓ ถ้วยพริกแดงสับ
- 🧅 ⅓ ถ้วยหัวหอมเขียวสับ
- 🍅 1 ถ้วยมะเขือเทศสับ
- 🌽 ½ ถ้วยข้าวโพดแช่แข็ง
- 1 หยิกผงพริก
- 1 หยิกผงหัวหอม
- 🧂 1 หยิกเกลือกระเทียม
ชีสและเครื่องเคียง
- 8 ออนซ์เนยชีสนาโช หรือตามชอบ
- 2 เม็ดพริกฮาลาเปญโญสับ
ขั้นตอน
วางมีทอร์ตีย่าชิปลงบนจานเสิร์ฟใหญ่.
อุ่นน้ำมันพืชในกระทะด้วยไฟปานกลาง เพิ่มพริกเขียวและพริกแดงแล้วผัดเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มหัวหอมเขียวสับและผัดอีก 2 นาที เพิ่มมะเขือเทศสับและข้าวโพดแช่แข็ง จากนั้นผัดอีก 2 นาทีโดยปรุงรสด้วยผงพริก ผงหัวหอม และเกลือกระเทียม.
นำส่วนผสมผักออกจากกระทะและพักไว้.
ใส่เนยชีสนาโชลงในชามไมโครเวฟและอุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาที หรือจนกว่าจะอุ่น.
ราดชีสละลายลงบนมีทอร์ตีย่าชิป ตามด้วยส่วนผสมผักที่ปรุงแล้ว โรยหน้าด้วยพริกฮาลาเปญโญสับ เสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
390
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 47gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรับแต่งสูตรนี้โดยเพิ่มถั่วดำหรืออะโวคาโดหั่นเต๋าเพื่อโปรตีนและเนื้อครีมเพิ่มเติม.สำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่าเดิม ให้ใช้พริกฮาลาเปญโญดองหรือเพิ่มพริกป่น 1 หยิก.เพื่อป้องกันไม่ให้มีทอร์ตีย่าชิปแฉะ ให้รอจนถึงก่อนเสิร์ฟเพื่อราดชีสและเครื่องเคียงผักลงบนมีทอร์ตีย่าชิป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล