Vegetarian Chickpea Tacos
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $8
Vegetarian Chickpea Tacos
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Canned Goods
- 2 (15 ounce) cans chickpeas, drained and rinsed
Seasoning
- 1 (1 ounce) package taco seasoning mix
Liquid
- 💧 ¾ cup water
Shells
- 8 taco shells
ขั้นตอน
1
Place chickpeas in a saucepan over medium heat. Add water and taco seasoning.
2
Cook and stir until thoroughly heated, then remove from heat and mash to crush chickpeas.
3
Divide chickpea filling evenly among taco shells.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
331
แคลอรี่
- 9โปรตีน
- 55คาร์โบไฮเดรต
- 8ไขมัน
💡 Top tacos with your favorite toppings such as lettuce, tomatoes, avocado, or vegan cheese.For extra flavor, squeeze a wedge of fresh lime over each taco before serving.Leftover chickpeas can be used as a filling for wraps or burritos.