พาสตี้ผักสไตล์คอร์นิช
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
พาสตี้ผักสไตล์คอร์นิช
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
แป้งพาย
- สูตรแป้งสาลีชนิดโฮลวีทสำหรับทำแป้งพายสองชั้น
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ
- 🥕 แครอท 1 หัว หั่นเป็นแผ่นบาง
- 🥔 หัวไชเท้า 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเต๋า
- 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเต๋า
- 🍄 เห็ด ¼ ปอนด์ สับ
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย
- 🥛 นม ¼ ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด ¼ ปอนด์
เครื่องปรุงรส
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- ยีสต์สเปรด 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
ไข่
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีผสมแล้ว
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
แบ่งแป้งพายออกเป็นสี่ส่วนเท่าๆ กัน และรีดแต่ละส่วนให้มีรูปทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส พักแป้งไว้ให้คลายตัว
วางกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ละลายเนยและผัดหัวหอมจนใสในเวลาประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่แครอท หัวไชเท้า มันฝรั่ง เห็ด และน้ำ ลดความร้อนลง ปิดฝากระทะ และปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที โดยคนเป็นระยะ
ในชามเล็กๆ ละลายยีสต์ในนม คนไข่ลงไป แล้วเติมส่วนผสมนี้ลงในผักที่ปรุงเสร็จแล้วจนข้น เพิ่มชีสและเครื่องปรุง พักส่วนผสมไว้ให้เย็น
วางหนึ่งในสี่ของไส้ลงบนครึ่งหนึ่งของแป้งพายที่รีดไว้ พับแป้งเป็นรูปสามเหลี่ยมและกดขอบให้แน่น ทาไข่ที่ตีแล้วบนแป้ง
อบบนถาดอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที จนแป้งมีสีเหลืองทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
687
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 45gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้แป้งพายกรอบกว่าเดิม ควรแช่แป้งพายในตู้เย็นก่อนรีดหากไม่มียีสต์สเปรด สามารถใช้น้ำซอสถั่วเหลืองแทนได้เพื่อเพิ่มรสชาติเพื่อทำให้เมนูนี้เหมาะกับมังสวิรัติ ให้แทนเนยด้วยมาการีนแบบวีแกน นมด้วยนมพืช ชีสด้วยชีสวีแกน และละเว้นไข่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล