env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

พาสตี้ผักสไตล์คอร์นิช

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • แป้งพาย

    • สูตรแป้งสาลีชนิดโฮลวีทสำหรับทำแป้งพายสองชั้น
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ
    • 🥕 แครอท 1 หัว หั่นเป็นแผ่นบาง
    • 🥔 หัวไชเท้า 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเต๋า
    • 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเต๋า
    • 🍄 เห็ด ¼ ปอนด์ สับ
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย ¼ ถ้วย
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด ¼ ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ยีสต์สเปรด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีผสมแล้ว

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

แบ่งแป้งพายออกเป็นสี่ส่วนเท่าๆ กัน และรีดแต่ละส่วนให้มีรูปทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส พักแป้งไว้ให้คลายตัว

3

วางกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ละลายเนยและผัดหัวหอมจนใสในเวลาประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่แครอท หัวไชเท้า มันฝรั่ง เห็ด และน้ำ ลดความร้อนลง ปิดฝากระทะ และปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที โดยคนเป็นระยะ

4

ในชามเล็กๆ ละลายยีสต์ในนม คนไข่ลงไป แล้วเติมส่วนผสมนี้ลงในผักที่ปรุงเสร็จแล้วจนข้น เพิ่มชีสและเครื่องปรุง พักส่วนผสมไว้ให้เย็น

5

วางหนึ่งในสี่ของไส้ลงบนครึ่งหนึ่งของแป้งพายที่รีดไว้ พับแป้งเป็นรูปสามเหลี่ยมและกดขอบให้แน่น ทาไข่ที่ตีแล้วบนแป้ง

6

อบบนถาดอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที จนแป้งมีสีเหลืองทอง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

687

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 45g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้แป้งพายกรอบกว่าเดิม ควรแช่แป้งพายในตู้เย็นก่อนรีดหากไม่มียีสต์สเปรด สามารถใช้น้ำซอสถั่วเหลืองแทนได้เพื่อเพิ่มรสชาติเพื่อทำให้เมนูนี้เหมาะกับมังสวิรัติ ให้แทนเนยด้วยมาการีนแบบวีแกน นมด้วยนมพืช ชีสด้วยชีสวีแกน และละเว้นไข่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล