env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ระเบิดไขมันเลมอนแบบวีแกนคีโต

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥥 1 ถ้วยตวง มะพร้าวขูดแห้งไม่หวาน
    • 🥥 ¼ ถ้วยตวง น้ำมันมะพร้าว อุณหภูมิห้อง
    • 3 ช้อนโต๊ะ สารให้ความหวานชนิดผง erythritol
    • 🍋 2 ช้อนโต๊ะ เปลือกเลมอนขูด
    • 🧂 1 หยิก เกลือทะเล

ขั้นตอน

1

ปั่นมะพร้าวขูดในเครื่องเตรียมอาหารจนเนียนประมาณ 15 นาที

2

ใส่น้ำมันมะพร้าว, erythritol, เปลือกเลมอน และเกลือทะเล; ปั่นจนเข้ากันดี

3

ตักส่วนผสมใส่พิมพ์คัพเค้กขนาดเล็กและแช่เย็นในตู้เย็นจนเซ็ตตัวประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

68

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บระเบิดไขมันไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันมะพร้าวอยู่ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้การปั่นราบรื่นคุณสามารถเปลี่ยนเปลือกเลมอนเป็นเปลือกมะนาวหรือเปลือกส้มสำหรับรสชาติที่หลากหลาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล