
วีแกนฮาลาปеньโอป๊อปเปอร์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 จำนวนจาน
- $10
วีแกนฮาลาปеньโอป๊อปเปอร์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- พริกฮาลาปеньโอขนาดกลาง 12 เม็ด ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออก
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍄 เห็ดกระดุม 1 แพ็ค (8 ออนซ์) สับละเอียด
- 🧅 หัวหอมสับละเอียด ½ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
- ครีมชีสแบบวีแกน 1 หลอด (8 ออนซ์) ที่อ่อนนุ่มแล้ว
- ชีสวีแกนขูด 1 ถ้วย แบ่งใช้
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่น ตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) วางพริกฮาลาปеньโอครึ่งบนแผ่นอบที่ปูด้วยฟอยล์อลูมิเนียม โดยให้ด้านในหงายขึ้น
ตั้งกระทะบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง เทน้ำมันพืชลงไป ใส่เห็ด หัวหอม และกระเทียมลงในกระทะ ผัดจนผักนุ่มและเห็ดปล่อยน้ำออกมา ประมาณ 8 นาที ตักส่วนผสมผักไปใส่จานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดน้ำส่วนเกิน
ผสมเห็ดผัด ครีมชีสวีแกน ชีสวีแกนขูด 3/4 ถ้วย เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชาม ตักส่วนผสมนี้ใส่พริกฮาลาปеньโอครึ่งบนแผ่นอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที
นำออกจากเตาอบ โรยหน้าด้วยชีสวีแกนขูดที่เหลืออีก 1/4 ถ้วย เปิดไฟบน (Broil) จนชีสละลายและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย ประมาณ 1-2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
52
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้เหลือเมล็ดพริกฮาลาปеньโอบางส่วนใช้เห็ดและหัวหอมสับสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาปล่อยให้พริกฮาลาปеньโอแช่เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ การนี้จะช่วยให้ไส้เซ็ตตัว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล