env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็กโทมาฮอว์กสุดยอด

ค่าใช้จ่าย $65, บันทึก $50

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $65

ส่วนผสม

  • สเต็ก

    • 🥩 สเต็กกระดูกอ่อนส่วนซี่โครงหนัก 3 1/2 ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำบด 2 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

นำสเต็กออกจากตู้เย็นและปล่อยให้ยืนที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร

2

เปิดเตาอบหรือเตาย่างไฟฟ้าในระดับกลางถึงสูง 400 ถึง 450 องศาฟาเรนไฮต์ (200 ถึง 230 องศาเซลเซียส) โรยเกลือและพริกไทยบนสเต็กอย่างสม่ำเสมอทุกด้าน

3

เคลือบตะแกรงย่างเบา ๆ ด้วยน้ำมันหรือน้ำฉีดย่าง วางสเต็กบนตะแกรงร้อน ย่างโดยไม่ขยับจนกว่าจะสามารถยกออกจากตะแกรงได้ง่าย ประมาณ 4 นาที กลับด้านแล้วทำซ้ำด้านตรงข้าม

4

ย่างต่อไป หมุนเป็นระยะ ๆ จนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของสเต็กแสดงค่า 125 องศาฟาเรนไฮต์ (52 องศาเซลเซียส) ใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 40 นาที

5

ย้ายสเต็กไปที่เขียง ปล่อยให้พักประมาณ 15 นาที ใช้มีดวิ่งไปตามขอบด้านในของกระดูกเพื่อแยกเนื้อออกจากกระดูกเป็นชิ้นเดียว หั่นขวางแนวเส้นใยเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1079

แคลอรี่

  • 99g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 76g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การปล่อยให้สเต็กพักที่อุณหภูมิห้องช่วยให้ปรุงอาหารได้สม่ำเสมอหากไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ ให้ใช้วิธีทดสอบโดยการสัมผัสเพื่อประเมินความสุก แต่เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อจะแม่นยำกว่าใช้มีดสำหรับหั่นเนื้อที่คมในการหั่นให้ได้ชิ้นสะอาดในแนวขวางเส้นใย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล