env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เบเกิลทอดลมร้อนสองส่วนผสม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • 1 ¼ ถ้วย แป้งอเนกประสงค์สำเร็จรูป
    • 1 ถ้วย โยเกิร์ตกรีกชนิดเต็มมัน
    • 🥚 ไข่ขาวขนาดใหญ่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
  • เครื่องโรยหน้า

    • 3 ช้อนชา เครื่องปรุงรสทุกอย่างบนขนมปังเบเกิล

ขั้นตอน

1

ใช้ส้อมผสมแป้งและโยเกิร์ตกรีกเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนกว่าจะได้แป้งที่เป็นเม็ดเล็กๆ หากส่วนผสมหนาเกินไปให้เติมโยเกิร์ตเพิ่มเล็กน้อย หรือหากเหนียวเกินไปให้เติมแป้งเพิ่มเล็กน้อย

2

นำแป้งไปไว้บนพื้นผิวที่โรยแป้งบางๆ และนวดจนเนียนประมาณ 5 ถึง 7 นาที แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน คลึงและยืดแต่ละส่วนให้เป็นเส้นขนาด ¾ นิ้ว ยาวประมาณ 8-9 นิ้ว นำปลายทั้งสองด้านมาต่อกัน บีบและปิดเพื่อทำเป็นรูปทรงเบเกิล ทาด้วยไข่ขาว และโรยด้วยเครื่องปรุงรสเบเกิล

3

เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 280 องศาฟาเรนไฮต์ (137 องศาเซลเซียส) วางกระดาษรองอบหรือพ่นน้ำมันเล็กน้อยในตะกร้า

4

วางเบเกิลลงในตะกร้า และทอดจนเป็นสีทอง 15 ถึง 16 นาที อย่าแน่นเกินไปในตะกร้า หากเครื่องทอดลมร้อนของคุณเล็กให้ทำเป็นสองรอบ

5

ยกออกจากตะแกรง พักให้เย็นประมาณ 15 นาทีก่อนหั่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

185

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากแป้งของคุณเหนียว ให้ค่อยๆ เพิ่มแป้งขณะนวดเครื่องปรุงรสเบเกิลสามารถเปลี่ยนเป็นเมล็ดป๊อปปี้หรือเมล็ดงาตามความชอบตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอในตะกร้าเครื่องทอดลมร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงการแน่นเกินไปสำหรับการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอปล่อยให้เบเกิลเย็นสนิทก่อนหั่นเพื่อรักษาเนื้อสัมผัส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล