
เบเกิลทอดลมร้อนสองส่วนผสม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
เบเกิลทอดลมร้อนสองส่วนผสม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
แป้ง
- 1 ¼ ถ้วย แป้งอเนกประสงค์สำเร็จรูป
- 1 ถ้วย โยเกิร์ตกรีกชนิดเต็มมัน
- 🥚 ไข่ขาวขนาดใหญ่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
เครื่องโรยหน้า
- 3 ช้อนชา เครื่องปรุงรสทุกอย่างบนขนมปังเบเกิล
ขั้นตอน
ใช้ส้อมผสมแป้งและโยเกิร์ตกรีกเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนกว่าจะได้แป้งที่เป็นเม็ดเล็กๆ หากส่วนผสมหนาเกินไปให้เติมโยเกิร์ตเพิ่มเล็กน้อย หรือหากเหนียวเกินไปให้เติมแป้งเพิ่มเล็กน้อย
นำแป้งไปไว้บนพื้นผิวที่โรยแป้งบางๆ และนวดจนเนียนประมาณ 5 ถึง 7 นาที แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน คลึงและยืดแต่ละส่วนให้เป็นเส้นขนาด ¾ นิ้ว ยาวประมาณ 8-9 นิ้ว นำปลายทั้งสองด้านมาต่อกัน บีบและปิดเพื่อทำเป็นรูปทรงเบเกิล ทาด้วยไข่ขาว และโรยด้วยเครื่องปรุงรสเบเกิล
เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 280 องศาฟาเรนไฮต์ (137 องศาเซลเซียส) วางกระดาษรองอบหรือพ่นน้ำมันเล็กน้อยในตะกร้า
วางเบเกิลลงในตะกร้า และทอดจนเป็นสีทอง 15 ถึง 16 นาที อย่าแน่นเกินไปในตะกร้า หากเครื่องทอดลมร้อนของคุณเล็กให้ทำเป็นสองรอบ
ยกออกจากตะแกรง พักให้เย็นประมาณ 15 นาทีก่อนหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
185
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากแป้งของคุณเหนียว ให้ค่อยๆ เพิ่มแป้งขณะนวดเครื่องปรุงรสเบเกิลสามารถเปลี่ยนเป็นเมล็ดป๊อปปี้หรือเมล็ดงาตามความชอบตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอในตะกร้าเครื่องทอดลมร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงการแน่นเกินไปสำหรับการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอปล่อยให้เบเกิลเย็นสนิทก่อนหั่นเพื่อรักษาเนื้อสัมผัส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล