ทาร์กี้โจ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 จำนวนจาน
- $10
ทาร์กี้โจ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ซอสและเครื่องปรุง
- 1 ถ้วยตวง เค첩
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์แดง
- 1 ช้อนโต๊ะ ซอสวุร์สเตอร์ไชร์
- 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดดิจอง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงชิลี
โปรตีน
- เนื้อไก่งวงบด 1 ¼ ปอนด์
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัดจนใส ประมาณ 5 ถึง 7 นาที
แบ่งเนื้อไก่งวงบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ลงในกระทะ ผัดโดยการบี้เนื้อให้เป็นชิ้นเล็กลง จนกว่าจะสุกทั่วถึง ประมาณ 7 ถึง 10 นาที
คนให้เข้ากันระหว่างเค็ตแช็ป น้ำส้มสายชูไวน์แดง ซอสวุร์สเตอร์ไชร์ มัสตาร์ดดิจอง น้ำตาลทรายแดง และผงชิลีกับส่วนผสมของไก่งวง ตุ๋นจนกว่าส่วนผสมจะข้นขึ้น ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
302
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟบนขนมปังเบอร์เกอร์ และสามารถโรยด้วยชีสเพื่อประสบการณ์แบบคลาสสิกของสล็อปปี้โจได้สำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ให้เสิร์ฟพร้อมขนมปังโฮลเกรนหรือบนเตียงผักกาดหอมเตรียมส่วนผสมไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน เพื่อใช้ประกอบอาหารได้อย่างสะดวกหากต้องการรสชาติควันมากขึ้น ให้เติมปาปริก้ารมควันเล็กน้อยลงในซอส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล