env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวไส้ไก่งวง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนยจืด 2 ช้อนชา
    • 🍄 เห็ดหอมสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นละเอียด
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • ใบเสจสด 1 ใบ สับละเอียด
    • 🌶 พริกป่นแดง 1/4 ช้อนชา
    • 🦃 ไก่งวงปรุงสุกฉีกฝอย 1/4 ถ้วย
    • เวอร์มูธแห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง เย็น
    • พริกไทยขาวป่น 1 หยิบมือ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
    • ครีมเฟรช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

อุ่นน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและเนยในกระทะบนไฟกลางต่ำ คนให้เข้ากันกับเห็ดหอม หัวหอมเล็ก เกลือ ใบเสจ และพริกป่นแดง ผัดจนกว่าหัวหอมจะใสประมาณ 5 นาที ใส่ไก่งวงและเวอร์มูธลงไป คนจนกว่าจะร้อนทั่ว ประมาณ 1-2 นาที จากนั้นยกกระทะลงจากเตา

2

ตีไข่ด้วยส้อมในชามจนเข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว 1 หยิบมือ

3

อุ่นน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชาในกระทะทอดไข่บนไฟกลางจนร้อน เทน้ำมันไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะ ใช้พายคนไข่อย่างเบามือเพียงจนเริ่มเซ็ตตัว ประมาณ 1-2 นาที เขย่ากระทะเพื่อให้ไข่คลุมก้นกระทะทั่ว ปาดไข่ที่เริ่มเซ็ตตัวให้เรียบด้วยพาย ทอดจนกว่าด้านล่างจะแข็งแต่ด้านบนยังนุ่มเล็กน้อย แล้วปิดไฟ

4

ตักไส้ไก่งวงลงตรงกลางไข่เจียว ใส่ประมาณ 1/3 ของไข่เจียว โรยครีมเฟรชเป็นจุดๆ อย่าใส่ไส้มากเกินไป ใช้พายพับไข่เจียวส่วนบน 1/3 ลงบนไส้ ค่อยๆเอียงกระทะและเขย่าไข่เจียวออกมาที่ขอบกระทะ ใช้พายพับไข่เจียวอีกครั้งเพื่อให้เป็นรูปทรงซิการ์หลวมๆ ค่อยๆตักไข่เจียวลงบนจานเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

578

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 48g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่ไข่ให้เย็นก่อนตีเพื่อให้เนื้อฟูขึ้นอย่าใส่ไส้เยอะเกินไปเพื่อป้องกันไข่แตกขณะพับใช้ไก่งวงอบที่เหลือเพื่อความสะดวกและเพิ่มรสชาติสามารถแทนเวอร์มูธแห้งด้วยน้ำซุปไก่ 1 ช้อนโต๊ะหากไม่มี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล