
ทูน่าเมลท์นาโชส์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ทูน่าเมลท์นาโชส์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐟 1 กระป๋อง (5.5 ออนซ์) ทูน่าในน้ำมันมะกอก
- ขึ้นฉ่าย 1 ชิ้นเล็ก
- 🧂 พริกไทยดำบด 1/4 ช้อนชา
- พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ
- 🥪 มายองเนส 1/3 ถ้วย
- แหวนพริกฮาลาเปโญดอง 1/2 ถ้วย
- 🧀 ชีส Monterey Jack 3 ออนซ์
- 🧀 ชีสเชดดาร์เผ็ด 3 ออนซ์
- ต้นหอมสับ 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
ใช้ส้อมบดปลาทูน่าในชามให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ขึ้นฉ่าย พริกไทยดำ พริกคาเยนน์ และมายองเนส คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดฝาและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 475°F (245°C) รองถาดอบด้วยฟอยล์และวางชิปไว้บนถาดให้กระจายตัว โรยทูน่าสลัดประมาณ 1 ช้อนชาบนแต่ละชิป
วางแหวนฮาลาเปโญดองไว้ด้านบนของทูน่า ตามด้วยมะเขือเทศสด แล้วกดเบาๆ โรยชีสลงไปให้หนาตรงกลางแต่ละชิป หากมีชีสเหลือให้ใช้ปกคลุมชิปที่ยังไม่มีชีส
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและขอบชิปเป็นสีทอง ประมาณ 5-8 นาที หรือเปลี่ยนไปใช้โหมดย่างเพื่อละลายชีสในเวลาไม่กี่นาที
โรยต้นหอมสับด้านบนและเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
318
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชิปแป้งข้าวโพดหนาและแข็งแรงเพื่อป้องกันความแฉะสำหรับรสชาติเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกคาเยนน์หรือใช้พริกฮาลาเปโญสดเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล