env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ทูน่าเมลท์นาโชส์

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🐟 1 กระป๋อง (5.5 ออนซ์) ทูน่าในน้ำมันมะกอก
    • ขึ้นฉ่าย 1 ชิ้นเล็ก
    • 🧂 พริกไทยดำบด 1/4 ช้อนชา
    • พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ
    • 🥪 มายองเนส 1/3 ถ้วย
    • แหวนพริกฮาลาเปโญดอง 1/2 ถ้วย
    • 🧀 ชีส Monterey Jack 3 ออนซ์
    • 🧀 ชีสเชดดาร์เผ็ด 3 ออนซ์
    • ต้นหอมสับ 1/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใช้ส้อมบดปลาทูน่าในชามให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ขึ้นฉ่าย พริกไทยดำ พริกคาเยนน์ และมายองเนส คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดฝาและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 475°F (245°C) รองถาดอบด้วยฟอยล์และวางชิปไว้บนถาดให้กระจายตัว โรยทูน่าสลัดประมาณ 1 ช้อนชาบนแต่ละชิป

3

วางแหวนฮาลาเปโญดองไว้ด้านบนของทูน่า ตามด้วยมะเขือเทศสด แล้วกดเบาๆ โรยชีสลงไปให้หนาตรงกลางแต่ละชิป หากมีชีสเหลือให้ใช้ปกคลุมชิปที่ยังไม่มีชีส

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและขอบชิปเป็นสีทอง ประมาณ 5-8 นาที หรือเปลี่ยนไปใช้โหมดย่างเพื่อละลายชีสในเวลาไม่กี่นาที

5

โรยต้นหอมสับด้านบนและเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

318

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชิปแป้งข้าวโพดหนาและแข็งแรงเพื่อป้องกันความแฉะสำหรับรสชาติเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกคาเยนน์หรือใช้พริกฮาลาเปโญสดเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล