ลูกบอลเนยถั่วลิสงของ T
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 40 จำนวนจาน
- $15
ลูกบอลเนยถั่วลิสงของ T
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 40 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ถ้วย ผงเมล็ดแฟลกซ์
- 1 ถ้วย เมล็ดป่าน
- 2 ½ ถ้วย ข้าวโอ๊ตแบบกลม
- 1 ถ้วย ชิ้นถั่วพีแคน
- 🍫 2 (12 ออนซ์) ถุงช็อกโกแลตชิพเข้มข้น
ส่วนผสมเปียก
- 🥜 1 (18 ออนซ์) กระปุกเนยถั่วลิสงชนิดกรุบ
- ½ ถ้วย น้ำมันมะพร้าว
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำหวานจากต้นอ้อย
- 🧂 1 ช้อนชา เกลือทะเลเซลติก
ขั้นตอน
ตีเนยถั่วลิสงในชามของเครื่องผสมแบบตั้งพื้นด้วยความเร็วต่ำจนเนียน
เพิ่มน้ำมันมะพร้าว น้ำหวานจากต้นอ้อย เกลือทะเล เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดป่าน ข้าวโอ๊ต ช็อกโกแลตชิพ และชิ้นถั่วพีแคนตามลำดับ ตีแป้งให้เข้ากันหลังจากการเติมแต่ละครั้ง
ตักแป้งออกมาเป็นลูกกลมเล็ก ๆ ลงบนจาน
แช่เย็นในตู้เย็นจนเซ็ตตัวอย่างน้อย 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
270
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บลูกบอลเนยถั่วลิสงในตู้เย็นเพื่อความสดใหม่หากต้องการ สามารถเปลี่ยนถั่วพีแคนเป็นถั่วชนิดอื่น เช่น วอลนัทหรืออัลมอนด์ได้สำหรับรสหวานมากขึ้น เพิ่มน้ำหวานจากต้นอ้อยเล็กน้อยตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันมะพร้าวอยู่ในอุณหภูมิห้องเพื่อผสมให้เนียน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล