env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดทอร์เทลลินี

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • พาสต้าและชีส

    • 🧀 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจทอร์เทลลินีชีสแช่เย็น
    • 🧀 6 ออนซ์ของชีสมอสซาเรลล่า หั่นเป็นลูกเต๋า
  • ผัก

    • 1 (6.5 ออนซ์) ขวดหัวอาร์ติโชคมารินเนต สะเด็ดน้ำและสับ
    • 1 (2.25 ออนซ์) กระป๋องมะกอกดำหั่นแว่น
    • 🧅 2 หัวหอมเขียว หั่นแว่น
  • เนื้อ

    • 4 ออนซ์ของเปปเปอโรนีหั่นแว่น แบ่งเป็นสี่ส่วน
  • น้ำสลัด

    • ⅓ ถ้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
    • 1 ½ ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
    • 1 ½ ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูกลั่นขาว
    • 1 ช้อนชาเครื่องเทศสมุนไพรอิตาเลียนแห้ง
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำปรุงตามชอบ

ขั้นตอน

1

เติมน้ำใส่หม้อขนาดใหญ่อย่างเบามือด้วยเกลือ และนำไปต้มจนเดือดพล่าน ใส่ทอร์เทลลินีแล้วคนจนเดือดอีกครั้ง ปล่อยให้สุกโดยไม่ปิดฝา คนเป็นระยะๆ จนกว่าทอร์เทลลินีจะลอยขึ้นมาด้านบนและไส้ร้อน ประมาณ 3 นาที

2

ในขณะที่ทอร์เทลลินีกำลังต้มอยู่ ให้ตีน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำส้มสายชูกลั่นขาว เครื่องเทศสมุนไพรอิตาเลียน เกลือ และพริกไทย เพื่อทำน้ำสลัด

3

สะเด็ดน้ำทอร์เทลลินี จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำอีกครั้ง นำลงในชามขนาดใหญ่แล้วเพิ่มหัวอาร์ติโชค ชีสมอสซาเรลล่า เปปเปอโรนี มะกอก และหัวหอมเขียว

4

เทน้ำสลัดลงด้านบนและคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

415

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับตัวเลือกมังสวิรัติ ให้ละเว้นเปปเปอโรนี.เพิ่มผักพิเศษเช่นเชอร์รี่โทเมโทหรือพริกหยวกสำหรับรสชาติและสีสันมากขึ้น.เพื่อประหยัดเวลา ใช้ชีสมอสซาเรลล่าที่หั่นเป็นลูกเต๋าไว้แล้วหรือมะกอกที่หั่นไว้แล้ว.สลัดนี้เหมาะที่สุดเมื่อเสิร์ฟแบบเย็น ดังนั้นควรแช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล