env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สูตรทอร์เทลลินีสไตล์ลาซานญ่าผัด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍖 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว
    • 🍄 เห็ดหั่นแว่น 6 ออนซ์
  • พาสต้า

    • 🍝 ชีสทอร์เทลลินี 1 ปอนด์
  • มะเขือเทศและซอส

    • 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋องขนาด 28 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋ากระป๋องขนาด 14 1/2 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • ซอสมะเขือเทศผสมกระเทียมย่างกระป๋องขนาด 8 ออนซ์ 1 กระป๋อง
  • เครื่องปรุงรส

    • อิตาเลียนシーズニング 3/4 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
    • เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ชีส

    • 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 4 ออนซ์

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (180 องศาเซลเซียส)

2

ผัดเนื้อวัวในกระทะลึกบนไฟปานกลาง โดยใช้ไม้พายคนให้เนื้อแตกออกจนเหลืองประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่หัวหอมลงไปและผัดต่ออีก 5 นาที ใส่เห็ดและผัดเพิ่มอีก 5 นาที เสร็จแล้วสะเด็ดน้ำมันส่วนเกินออก

3

ใส่ทอร์เทลลินี มะเขือเทศบด มะเขือเทศหั่นเต๋า ซอสมะเขือเทศ อิตาเลียนシーズニング และกระเทียม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เข้ากันในกระทะ ราดด้วยมอสซาเรลล่าชีส

4

นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและเป็นสีทองประมาณ 35 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

495

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มอสซาเรลล่าขูดสดใหม่จะละลายได้ดีกว่าเสิร์ฟพร้อมสลัดเพื่อเพิ่มความสมดุลทางโภชนาการสามารถเปลี่ยนเนื้อวัวบดเป็นไก่งวงบดสำหรับตัวเลือกที่มีไขมันต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล