
ซุปมะเขือเทศกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมะเขือเทศกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำ 500 มล.
ขั้นตอน
1
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ เตรียมไว้ และตีไข่ให้เข้ากันแล้วพักไว้.
2
เติมน้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด ใส่มะเขือเทศลงไปต้มประมาณ 5 นาที.
3
ใส่ไข่ที่ตีไว้ลงในหม้อและคนเบา ๆ เมื่อไข่เริ่มสุกให้ปรุงรสด้วยเกลือ.
4
เมื่อซุปพร้อมเสิร์ฟแล้ว ให้ตักใส่ถ้วยและเพลิดเพลินกับอาหาร.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมน้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมให้กับซุป.ระหว่างต้มซุป สามารถเพิ่มต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล