env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ซุปไข่มะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
    • น้ำ 500 มล.
    • ต้นหอมซอยเล็กน้อยสำหรับตกแต่ง

ขั้นตอน

1

ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้น พักไว้.

2

ตีไข่ไก่ให้เข้ากัน พักไว้.

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช ผัดมะเขือเทศเล็กน้อย เมื่อมะเขือเทศออกน้ำให้เติมน้ำและต้มให้เดือด.

4

เมื่อซุปเดือด ใช้ตะเกียบคนและค่อยๆ เทไข่ที่ตีไว้ลงไปเป็นสายเพื่อให้ได้ไข่เป็นฝอย.

5

ปรุงรสด้วยเกลือ โรยต้นหอมซอย เสิร์ฟได้ทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถลวกมะเขือเทศในน้ำร้อนเพื่อให้ปอกเปลือกได้ง่ายขึ้น.คุณสามารถแทนที่น้ำด้วยน้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผักเพื่อเพิ่มรสชาติ.เทไข่ผสมอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อนและรักษาความสวยงาม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล