
ห่อผักกาดแก้วใส่มะเขือเทศและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ห่อผักกาดแก้วใส่มะเขือเทศและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🥬 ใบผักกาดแก้วใหญ่ 8 ใบ
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อบด 250 กรัม
อื่น ๆ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนที่ไฟปานกลางและผัดเนื้อวัวจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล.
2
ปรุงรสเนื้อวัวที่สุกแล้วด้วยเกลือและพริกไทยดำ.
3
วางใบผักกาดแก้วเรียบ ๆ แล้วตักเนื้อวัวที่ผัดแล้วใส่ช้อนหนึ่งบนแต่ละใบ.
4
วางมะเขือเทศหั่นเต๋าบนเนื้อวัวแล้วห่อใบผักกาดแก้วรอบไส้.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักกาดแก้วประเภทไอซ์เบิร์กหรือบัตเตอร์เฮดเพื่อให้ห่อได้แน่นหนา.เติมท็อปปิ้งเพิ่มเติมเช่น ชีสขูด หรืออะโวคาโดเพื่อเพิ่มความหลากหลาย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล