env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🧈 เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน
    • ผักชนิดต่างๆ ตามชอบ
  • ส่วนผสมของซอส

    • 💧 น้ำ 300 มล.
    • น้ำส้มสายชู 4 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊ว 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ส่วนผสมแป้งข้น

    • แป้งและน้ำในปริมาณเท่ากัน
    • 💧 แป้งและน้ำในปริมาณเท่ากัน

ขั้นตอน

1

แช่แข็งเต้าหู้ในบรรจุภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งวัน

2

ละลายเต้าหู้ในน้ำเย็นแล้วเตรียมไว้ กดเต้าหู้เพื่อเอาน้ำออกให้หมด

3

หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นขนาดพอดีคำคล้ายชิ้นเนื้อ

4

ใส่เต้าหู้และแป้งลงในถุงพลาสติกแล้วเขย่าให้เคลือบทั่ว

5

ทอดเต้าหู้ในน้ำมันไฟกลางจนเป็นสีทองและกรอบ

6

ในกระทะ ผสมน้ำ น้ำส้มสายชู ซีอิ๊ว น้ำตาล และซอสหอยนางรม ตั้งไฟจนเดือด

7

ใส่ผักที่ชอบลงไปในซอสและเคี่ยวจนสุกนุ่ม

8

ค่อยๆ เติมส่วนผสมแป้งข้นลงในซอสเพื่อทำให้ข้นตามความชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การแช่แข็งเต้าหู้ช่วยเสริมเนื้อสัมผัสให้เหนียวนุ่มและคล้ายเนื้อมากขึ้นใช้ผักสดสำหรับเพิ่มความสดใสและกรอบให้กับอาหารปรับความหวานและความเปรี้ยวของซอสตามชอบโดยการเปลี่ยนปริมาณน้ำตาลและน้ำส้มสายชู

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล