Toasted Pumpkin Seeds
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $2.5
Toasted Pumpkin Seeds
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
Seeds
- 🎃 2 cups raw whole pumpkin seeds
Oil and Seasonings
- 2 tablespoons vegetable oil
- 🧂 1 tablespoon salt
ขั้นตอน
1
Preheat oven to 325 degrees F (165 degrees C).
2
Spread the pumpkin seeds on a medium baking sheet. Drizzle with oil. Sprinkle with salt.
3
Bake 45 minutes in the preheated oven, stirring occasionally, until lightly toasted.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
102
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Feel free to experiment with additional seasonings like Cajun spice, garlic powder, or smoked paprika for a flavorful twist.Ensure the pumpkin seeds are evenly spread to avoid uneven toasting.Store cooled seeds in an airtight container to maintain freshness.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล