env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เบอร์เกอร์พื้นฐานที่สมบูรณ์แบบ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • 🥩 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
    • เกล็ดขนมปังแห้งละเอียด ½ ถ้วยตวง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบกลางแจ้งที่ความร้อนสูงและทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรง

2

ตีไข่ เกลือ และพริกไทยรวมกันในชามขนาดกลาง

3

ใส่เนื้อวัวบดและเกล็ดขนมปัง ผสมให้เข้ากันด้วยมือหรือส้อมจนเข้ากันดี

4

ปั้นเป็นแผ่นหนาประมาณ ¾ นิ้ว จำนวน 4 แผ่น

5

วางแผ่นเบอร์เกอร์บนเตาอบที่เตรียมไว้ ปิดฝาและย่าง 6-8 นาทีต่อหนึ่งด้าน หรือตามระดับความสุกที่ต้องการ เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าเร็วเมื่อเสียบตรงกลางควรอ่านได้อย่างน้อย 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส)

6

เสิร์ฟขณะร้อนและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

317

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

อย่าลืมทาน้ำมันบนตะแกรงเพื่อป้องกันการติดใช้เทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอลสำหรับวัดระดับความสุกอย่างแม่นยำปรับแต่งแผ่นเบอร์เกอร์ด้วยเครื่องเทศหรือสมุนไพรเพิ่มเติมเพื่อความหลากหลาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล