หน่อไม้ฝรั่งนึ่งที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
หน่อไม้ฝรั่งนึ่งที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- หน่อไม้ฝรั่งสด 1 ปอนด์ ตัดแต่ง
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- ไวน์ขาว ¼ ถ้วย
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
วางหน่อไม้ฝรั่งในจานที่สามารถใช้กับไมโครเวฟได้ เทไวน์ลงไปและโรยเนย
2
คลุมให้หลวมแล้วนำเข้าไมโครเวฟโดยใช้ไฟแรงจนกว่าจะเป็นสีเขียวสดและนุ่มประมาณ 3 นาที
3
พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
86
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตัดแต่งหน่อไม้ฝรั่งให้เสมอกันก่อนนึ่งเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอใช้ไวน์ขาวคุณภาพดี เช่น พินอต กริกิโอ เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหลีกเลี่ยงการปรุงหน่อไม้ฝรั่งมากเกินไปเพื่อรักษารสชาติและสีเขียวสดของมัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล