
ซูชิเจที่ดีที่สุดตลอดกาล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ซูชิเจที่ดีที่สุดตลอดกาล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ข้าวและเครื่องปรุง
- ข้าวซูชิเมล็ดสั้น 1 ถ้วย
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือเล็กน้อย 1 หยิก
- น้ำมันพืช 1 ½ ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ¼ ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ⅛ ช้อนชา
ไส้
- เต้าหู้แข็งพิเศษ ขนาด 16 ออนซ์ 1 แพ็ค
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมเล็ก ¼ หัว สับละเอียด (ไม่จำเป็น)
- 🧄 กระเทียม 1 ช้อนชา สับละเอียด (ไม่จำเป็น)
- มายองเนสเจ ¼ ถ้วย
- ซอส Sriracha 2 ช้อนโต๊ะ
- สาหร่ายแห้งสำหรับทำซูชิ 2 แผ่น
- 🥑 อะโวคาโดครึ่งผลปานกลาง ปอกเปลือก ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้น
- กะหล่ำปลีต้นรูปหัวใจฝอย ½ ถ้วย
- 🥕 แครอทฝอย ¼ ถ้วย
- 🥒 แตงกวาฝอย ควักเมล็ดออก ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
รวมข้าว น้ำ และเกลือเล็กน้อยลงในหม้อ นำไปต้ม คนครั้งเดียวด้วยทัพพีไม้ไผ่หรือไม้บางๆ ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนน้ำถูกดูดซึมทั้งหมดและข้าวนุ่มประมาณ 20 นาที พักให้เย็น
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะใบเล็กบนไฟปานกลาง เติมน้ำส้มสายชูหมักจากข้าว น้ำตาล และเกลือ 1/8 ช้อนชา เคี่ยวจนน้ำตาลละลายและของเหลวเริ่มเดือด นำออกจากเตา พักให้เย็นอย่างน้อย 10 นาที คนส่วนผสมของเหลวที่เย็นแล้วเข้ากับข้าวที่เย็นแล้วทีละน้อยจนส่วนผสมชุ่มและเหนียวเล็กน้อย แต่ไม่ควรเหนียวมาก อาจไม่ต้องใช้ของเหลวทั้งหมด
กดน้ำส่วนเกินออกจากเต้าหู้ด้วยกระดาษทิชชู่ แล้วหั่นเต้าหู้เป็นชิ้นยาว
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบเล็กบนไฟปานกลาง ใส่ชิ้นเต้าหู้ หัวหอม และกระเทียม ผัดไปมาจนเต้าหู้เป็นสีทองประมาณ 4 นาทีต่อหนึ่งด้าน
ผสมมายองเนสเจและซอส Sriracha ในชามเล็ก
วางแผ่นสาหร่าย ด้านขรุขระขึ้นบนเสื่อไม้ไผ่สำหรับม้วนซูชิ ใช้นิ้วที่เปียกกดข้าวที่เตรียมไว้ลงบนสาหร่ายหนาๆ ให้ทั่วแผ่น จัดเรียงชิ้นเต้าหู้ อโวคาโด กะหล่ำปลี แครอท และแตงกวาเป็นเส้นตามขอบด้านล่างของแผ่น
ม้วนสาหร่ายและเสื่อม้วนซูชิคลุมไส้ นำเสื่อออก แล้วห่อม้วนด้วยพลาสติกแรป บิดปลายให้แน่นเพื่อบีบม้วนให้แน่น เก็บในตู้เย็นประมาณ 5-10 นาที ทำซ้ำกับสาหร่ายและไส้ที่เหลือ
นำม้วนซูชิออกจากพลาสติกแรป หั่นเป็นชิ้น และราดด้วยมายองเนส Sriracha
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
299
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เสื่อไม้ไผ่ม้วนซูชิเพื่อการเตรียมที่ง่ายขึ้นและม้วนที่สม่ำเสมอเปียกนิ้วมือขณะจัดการข้าวซูชิเพื่อป้องกันการติดสามารถเพิ่มหรือสลับผักได้หลากหลาย เช่น พริกหยวกหรือถั่วงอกแช่ม้วนในตู้เย็นเล็กน้อยก่อนหั่นเพื่อให้ได้รอยตัดที่คมชัดเสิร์ฟพร้อมเครื่องปรุงแบบคลาสสิก เช่น วาซาบิ ซอสถั่วเหลือง และขิงดอง เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล