
ถั่วอบบาร์บีคิวที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ถั่วอบบาร์บีคิวที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
- 1 ปอนด์ ถั่วแดงแห้ง
ของเหลว
- 💧 น้ำ 3 แกลลอน
- ซอสบาร์บีคิว 1 ถ้วย
- น้ำต้มถั่วที่เก็บไว้ 2 ½ ถ้วย
เนื้อ
- ไหล่หมูไร้กระดูก 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นก้อน 2 นิ้ว
- เบคอนหนา 6 แผ่น
ผัก
- 🧅 หอมเหลือง 1 หัว หั่น
เครื่องปรุง
- ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ⅓ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย บีบแน่น
- น้ำเชื่อมเมลาสซัส 3 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอส Worcestershire 1 ช้อนชา
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
- ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกคาเยน ⅛ ช้อนชา
- พริกไทยดำสดบด 1 ช้อนชา
- เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 1 ใบ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ใส่ถั่วแห้งลงในชาม ใส่น้ำให้ท่วม และแช่ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง หรือข้ามคืน
สะเด็ดน้ำถั่วแล้วโอนไปยังหม้อขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำเย็น 3 แกลลอน เพิ่มใบกระวาน เนื้อหมู และหัวหอม นำไปตั้งไฟแรงจนเดือด ลดความร้อนลงเป็นไฟกลางต่ำและคน หากต้องการให้ตักฟองออก ปล่อยให้เดือดจนถั่วเริ่มนุ่ม ประมาณ 1 ชั่วโมง
ขณะที่ถั่วเดือด ผสมซอสบาร์บีคิว ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายแดง เมลาสซัส มัสตาร์ด ซอส Worcestershire ปาปริก้ารมควัน พริกคาเยน พริกไทยดำ เกลือโคเชอร์ และผงกระเทียมในชามด้วยตะกร้อมือ ตั้งไว้จนกว่าจะต้องการใช้
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) โอนส่วนผสมถั่วที่นุ่มแล้วลงในถาดอบลึกขนาด 15x10 นิ้วด้วยตะแกรงตัก
เทซอสบาร์บีคิวและน้ำต้มถั่ว 2 ½ ถ้วย วางเบคอนบนด้านบน
อบโดยไม่ปิดฝาตรงกลางเตาอบที่อุ่นไว้จนของเหลวลดลงเป็นซอสข้น 2-3 ชั่วโมง
เพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
273
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถั่วเหล่านี้สามารถเสิร์ฟเป็นจานหลักหากทานคู่กับขนมปังหรือสลัดกะหล่ำปลีใช้แฮมหรือไส้กรอกที่เหลือแทนไหล่หมูเพื่อความหลากหลายหากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มปริมาณพริกคาเยนเป็นสองเท่าคุณสามารถเตรียมถั่วล่วงหน้าแล้วแช่เย็นไว้ก่อนอบเพื่อประหยัดเวลา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล