
สเต็กสะโพกสไตล์เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
สเต็กสะโพกสไตล์เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- ½ ถ้วยไวน์
- ½ ถ้วยซอสถั่วเหลือง
- ¼ ถ้วยน้ำมันมะกอก
- ¼ ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- ¼ ถ้วยขิงสดขูด
- 🧄 2 กลีบกระเทียมบด
- 🧂 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น
ส่วนผสมหลัก
- 1 ½ ปอนด์สเต็กเนื้อสะโพก
ขั้นตอน
ในถุงพลาสติกซิปล็อคขนาดใหญ่ ผสมไวน์ ซอสถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก น้ำตาลทรายแดง ขิง กระเทียม และพริกไทยดำ ใส่สเต็กลงในถุง ปิดสนิท และแช่เย็นไว้ 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
เปิดเตาอบกลางแจ้งที่ความร้อนปานกลาง-สูง
นำสเต็กออกจากถุงและทิ้งน้ำหมัก วางสเต็กบนเตาอบและย่างเป็นเวลา 6 ถึง 8 นาทีต่อหนึ่งด้าน ตามระดับความสุกที่ต้องการ
พักสเต็กไว้ประมาณ 5 นาทีก่อนหั่นขวางแนวเส้นใยและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
355
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หมักสเต็กข้ามคืนสำหรับรสชาติเข้มข้นสูงสุดให้สเต็กอยู่ที่อุณหภูมิห้องก่อนย่าง เพื่อให้การปรุงอาหารสม่ำเสมอหั่นสเต็กขวางแนวเส้นใยหลังจากพักแล้ว เพื่อเคี้ยวได้ง่ายขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล