สลัดผลไม้ Tajin®
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
สลัดผลไม้ Tajin®
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍊 ส้มขนาดใหญ่ 2 ลูก ปอกเปลือกและแบ่งเป็นชิ้น
- 🥭 มะม่วง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
- 🍍 สับปะรดสดหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง
- 🍌 กล้วย 1 ลูก หั่นเป็นแว่น
ผัก
- จิกาม่าหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง
- 🥒 แตงกวาขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นเป็นแว่น
เครื่องปรุง
- 🍋 มะนาว 2 ลูก คั้นน้ำ
- เครื่องปรุงรสพริก-มะนาว (เช่น Tajin®) 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามชอบ
- สะระแหน่สดสับละเอียด ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
หั่นชิ้นส้มเป็นครึ่งแล้วใส่ลงในชาม
2
ใส่มะม่วง สับปะรด จิกาม่า แตงกวา และกล้วย
3
เติมน้ำมะนาวและโรยเครื่องปรุงรสพริก-มะนาว คลุกเคล้าให้เข้ากัน
4
โรยด้วยสะระแหน่
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
152
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บผลไม้ให้เย็นก่อนเตรียมสลัดเพื่อความสดชื่นยิ่งขึ้นเพิ่มเครื่องปรุงรสTajin® ถ้าชอบรสเผ็ดและเปรี้ยวมากขึ้นสลัดผลไม้นี้เหมาะสำหรับจัดเสิร์ฟเป็นอาหารรองในงานปิกนิกหรือบาร์บีคิว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล