env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำหวานสไตล์ร้านอาหาร

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 1 ถุง (16 ออนซ์) coleslaw mix
    • 🧅 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอมสับ
  • น้ำสลัด

    • ⅔ ถ้วย น้ำสลัดข้น (เช่น Miracle Whip)
    • 🧂 ½ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
    • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูขาว
    • ½ ช้อนชา เมล็ดป๊อปปี้
    • 🧂 ¼ ช้อนชา เกลือ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม.

2

ผสม coleslaw และหัวหอมในชามขนาดใหญ่.

3

ตีน้ำสลัด น้ำตาล น้ำมันพืช น้ำส้มสายชู เมล็ดป๊อปปี้ และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนกว่าจะเข้ากัน.

4

เทน้ำสลัดลงบนส่วนผสม coleslaw และคลุกเคล้าให้ทั่ว.

5

แช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มความกรอบ คุณสามารถโรยถั่วหรือเมล็ดงาคั่วบนจานก่อนเสิร์ฟ.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแช่สลัดตามเวลาที่แนะนำเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้น้ำตาลแทนสารให้ความหวานหากต้องการลดแคลอรีของอาหารนี้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล