env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ขนมมันเทศหวาน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍠 มันเทศขูด 3 ถ้วย
    • น้ำตาลเมล็ดอ้อย (หรือน้ำเชื่อมอ้อย) 1 ถ้วย
    • ขิงป่น 2 ช้อนชา
    • ผงฟู 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1/3 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์

3

รวมส่วนผสมทั้งหมดในกระทะขนาด 3 ควอร์ต

4

เคี่ยวไฟอ่อนๆ พร้อมคนตลอดเวลา เป็นเวลา 10 นาที

5

เทลงในถาดอบขนาด 9 นิ้วที่ทาไขมันไว้แล้ว

6

อบเป็นเวลา 30 นาที โดยคนทุก ๆ ห้านาทีสำหรับ 20 นาทีแรก

7

เกลี่ยให้เรียบและรอจนเป็นสีน้ำตาล

8

ตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมและเสิร์ฟร้อนหรือเย็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

190

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ขูดมันเทศสดเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดใช้น้ำเชื่อมอ้อยเข้มข้นหากน้ำตาลเมล็ดอ้อยไม่มีจำหน่าย เพื่อรสชาติที่แท้จริงเพื่อการทำความสะอาดง่าย ใช้กระดาษรองอบในถาดอบของคุณเสิร์ฟพร้อมครีมสดหรือไอศกรีมวนิลาเพื่อความฟินยิ่งขึ้นเตรียมไว้ล่วงหน้าและแช่ในตู้เย็น อร่อยได้ทั้งแบบร้อนและเย็น!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล