
พายมันเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
พายมันเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ไส้
- 🥚 ไข่ขาวขนาดใหญ่ 4 ฟอง
- 🍊 น้ำส้มคั้นสด 1/4 ถ้วย
- 🌱 อบเชยป่น 1 ช้อนชา
- 🌰 ลูกจันทน์เทศป่น 1/4 ช้อนชา
- 🌱 ลูกกระวานป่น 1/4 ช้อนชา
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 3/4 ถ้วย บดแน่น
- 🍊 ผิวส้มขูด 1/2 ช้อนชา
- 🥛 นมพร่องมันเนย (skim) 1/2 ถ้วย
- เนยเทียมชนิดไม่มีเกลือละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือหยิบหนึ่งหยิบ
- 🍠 มันหวานกระป๋องบดละเอียด 2 ถ้วย
- แป้งพายเปล่าสำหรับอบขนาด 9 นิ้ว 1 แผ่น
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์
3
ตีไข่ขาวให้ขึ้นฟู
4
ใส่น้ำส้ม เครื่องเทศ น้ำตาลทรายแดง ผิวส้ม นมพร่องมันเนย เนยเทียม และเกลือ
5
เพิ่มมันหวานบดแล้วผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง
6
เทลงในแป้งพายและอบในเตาอบที่อุ่นไว้ 1 ชั่วโมง หรือจนกว่าจะเซ็ตตัว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
198
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความสะดวก ใช้มันเทศบดกระป๋องแทนแบบสดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพายเย็นสนิทก่อนเสิร์ฟเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดสามารถเตรียมไส้ได้ล่วงหน้าหนึ่งวันและเก็บไว้ในตู้เย็นก่อนอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล