
หอมใหญ่ยัดไส้เนื้ออกไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
หอมใหญ่ยัดไส้เนื้ออกไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ 50 กรัม
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🧅 หอมใหญ่ 2 หัว
- ผักคลุกเคล้า 100 กรัม
- 🧂 เกลือหยิบมือหนึ่ง
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกและหั่นหอมใหญ่เป็นวงแหวน และสับหอมใหญ่ที่เหลือให้ละเอียด
2
สับผักคลุกเคล้าให้ละเอียดเพื่อซ่อนไว้ในจานได้ดี
3
หั่นเนื้ออกไก่ให้เป็นชิ้นเล็กๆ และคลุกกับผัก
4
ตอกไข่ 3 ฟองลงในชาม ใส่เกลือหยิบมือหนึ่ง และคนให้เข้ากัน
5
ตั้งกระทะด้วยน้ำมัน วางวงแหวนหอมใหญ่บนกระทะ และตักส่วนผสมไข่ใส่ในแต่ละวง
6
พลิกวงแหวนหอมใหญ่อย่างเบามือโดยใช้ทัพพีสองอัน
7
ทำให้สุกจนตลอด โดยให้ภายในสุกสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมสลัดหรือข้าวเพื่อเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์ปรับเครื่องปรุงตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล