💡 เคล็ดลับ

หากต้องการให้หนาขึ้น ลดปริมาณนมลงเล็กน้อยจับคู่กับผักสด เช่น ขึ้นฉ่าย แครอท หรือพริกหวานสำหรับของว่างเพื่อสุขภาพใช้ถั่วลิสงธรรมชาติโดยไม่ใส่น้ำตาลเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ