env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

น้ำจิ้มง่ายๆ สำหรับอาร์ติโชคหรือหน่อไม้ฝรั่ง

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุง

    • 1 ถ้วยมายองเนส
    • 1 ½ ช้อนชา น้ำมันงา
    • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง

ขั้นตอน

1

คนให้เข้ากันระหว่างมายองเนส น้ำมันงา และซอสถั่วเหลืองในชามเล็ก

2

เสิร์ฟเป็นน้ำจิ้มสำหรับผักนึ่ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

208

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จับคู่กับอาร์ติโชคมันฝรั่งหรือหน่อไม้ฝรั่งที่นึ่งสดใหม่เพื่อทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเวอร์ชันที่เบาลง ให้แทนที่บางส่วนของมายองเนสด้วยโยเกิร์ตกรีกทำน้ำจิ้มล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล