env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ถั่วอบแสนง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • 1 กระป๋อง (29 ออนซ์) ถั่วอบกับหมู
    • ½ ถ้วย น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
    • 🍅 ½ ถ้วย ซอสมะเขือเทศ
    • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสเวอร์จิเนีย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ผสมถั่วอบ น้ำตาลทรายแดง ซอสมะเขือเทศ และซอสเวอร์จิเนียเข้าด้วยกันในจานอบ

3

อบโดยปิดฝา ในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะร้อนและเดือดปุดๆ ประมาณ 45 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

261

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 54g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้จานอบแบบลึกเพื่อป้องกันการหกสำหรับรสชาติที่หอมควันมากขึ้น ให้ใส่พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชาเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล