env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซี่โครงหมูตุ๋นช้าๆ ในบ่ายวันอาทิตย์

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 275 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • ซี่โครงหมู 8 ชิ้น
  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอกชนิดเบา 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอส Worcestershire 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ของเหลว

    • น้ำซุปลูกวัว 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
  • น้ำตาลและสารให้ความหวาน

    • น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
  • ผลไม้รสเปรี้ยว

    • น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
  • เครื่องเทศ

    • หอมแดงแห้งบดละเอียด ¼ ถ้วย
    • เครื่องปรุงอาหารทะเล 1 ช้อนโต๊ะ (เช่น Old Bay)
    • เกล็ดพริกแดงบด ½ ช้อนชา
    • ลูกจันทน์เทศบด ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่ซี่โครงลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำที่ผสมเกลือเล็กน้อยจนท่วม ตั้งไฟจนเดือดและต้มประมาณ 45 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ Dutch oven บนไฟกลางจนกระทั่งระยิบระยับ เพิ่มซี่โครงและทอดจนเป็นสีน้ำตาลประมาณ 10 นาทีต่อแต่ละด้าน แล้วนำซี่โครงขึ้นวางบนจาน

3

เพิ่มน้ำซุป ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง น้ำมะนาว หอมแดงบด น้ำส้มสายชู ซอส Worcestershire ซีอิ๊ว เครื่องปรุงอาหารทะเล เกล็ดพริกแดงบด ลูกจันทน์เทศ เกลือ และพริกไทยลงใน Dutch oven คนให้เคล้าคลุกเพื่อล้างเศษที่ติดอยู่ก้นหม้อ ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำและตั้งให้เดือดปุดๆ

4

ใส่ซี่โครงกลับลงไปใน Dutch oven และพลิกไปมาให้เคลือบด้วยซอส ปิดฝาหม้อและเคี่ยวบนไฟต่ำจนเนื้อนุ่มมากและหลุดออกจากกระดูกประมาณ 3 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

323

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟซี่โครงพร้อมมันฝรั่งบดหรือสลัดกะหล่ำปลีสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์การใช้ Dutch oven ช่วยกระจายความร้อนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพื่อรสชาติที่เข้มข้น หมักซี่โครงในตู้เย็นข้ามคืนในส่วนผสมของซีอิ๊ว ซอส Worcestershire และน้ำมะนาวคุณสามารถแช่เย็นของเหลือและอุ่นใหม่ได้ เพราะมันมักจะอร่อยกว่าเดิมเมื่อรับประทานวันรุ่งขึ้น!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล