สลัดผลไม้ฤดูร้อน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
สลัดผลไม้ฤดูร้อน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍉 แตงโมไร้เมล็ด 3 ถ้วย หั่นเป็นก้อน (1 นิ้ว)
- บลูเบอร์รี่สด 1 ถ้วย
- 🍑 พีชขาวขนาดใหญ่ 1 ลูก ควักเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
- 🍑 เนคทารีนขนาดใหญ่ 1 ลูก ควักเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
- 🍇 องุ่นแดงไร้เมล็ด ½ ถ้วย ผ่าครึ่ง
เครื่องโรยหน้า
- 🥥 มะพร้าวขูดฝอย ½ ถ้วย
- 🧂 อบเชยป่น 1 ช้อนชา
- วิปปิ้งครีมชนิดไม่ใช้นม ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
1
ใส่แตงโม บลูเบอร์รี่ พีช เนคทารีน และองุ่นลงในชามใบใหญ่อย่างเบามือ โรยมะพร้าวและอบเชยบนผลไม้ จากนั้นพับให้เข้ากัน
2
คลุมชามด้วยพลาสติกแร็ป นำเข้าแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
3
ตกแต่งด้วยวิปปิ้งครีมชนิดไม่ใช้นมก่อนเสิร์ฟ หากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผลไม้สดที่สุกเพื่อความหวานและรสชาติที่ดีที่สุดหากต้องการ สามารถเพิ่มผลไม้อบหน้าร้อนอื่นๆ เช่น ลูกพลัมหรือเชอร์รี่ได้เพื่อเพิ่มรสชาติที่เข้มข้น ให้คั่วมะพร้าวขูดฝอยก่อนนำไปใช้เสิร์ฟแบบเย็นสำหรับของว่างที่สดชื่นในวันฤดูร้อนที่อากาศร้อน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล