สตรอว์เบอร์รี่ S’Mores
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
สตรอว์เบอร์รี่ S’Mores
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผลไม้และผลิตภัณฑ์นม
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 2 ลูก
- 🥛 โยเกิร์ตรสวนิลาไขมันต่ำ 1/8 ถ้วย (2 ช้อนโต๊ะ)
ธัญพืช
- แกรมแครกเกอร์ 1 ชิ้น แบ่งครึ่ง
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ล้างสตรอว์เบอร์รี่ในน้ำ
3
หั่นสตรอว์เบอร์รี่
4
ใส่โยเกิร์ตและสตรอว์เบอร์รี่ลงบนครึ่งหนึ่งของแกรมแครกเกอร์
5
ปิดทับด้วยอีกครึ่งหนึ่งของแกรมแครกเกอร์
6
รับประทานทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
98
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนรสชาติโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ตามชอบลองใช้ผลไม้ชนิดอื่น เช่น บลูเบอร์รี่หรือกล้วย เพื่อทดลองรสชาติที่แตกต่างนี่คือของว่างที่รวดเร็วและประหยัด เหมาะสำหรับเด็ก ๆ หรือเป็นตัวเลือกของหวานเพื่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล