Strawberry Banana Peanut Butter Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
Strawberry Banana Peanut Butter Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Dairy
- 🥛 ½ cup nonfat plain yogurt
Fruits
- 🍌 1 banana
- 🍓 4 fresh strawberries, hulled
Nut Butter
- 🥜 2 tablespoons peanut butter
Ice
- 10 ice cubes
ขั้นตอน
1
Place yogurt, banana, strawberries, and peanut butter into a blender.
2
Add ice cubes and purée until smooth.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
389
แคลอรี่
- 16โปรตีน
- 46คาร์โบไฮเดรต
- 19ไขมัน
💡 For a vegan option, use a plant-based yogurt.Freeze bananas and strawberries beforehand for a cooler smoothie texture.Use natural peanut butter without added sugar for a healthier choice.