
ไส้กรอกผัดหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ไส้กรอกผัดหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก, สับ
เนื้อสัตว์
- 🌭 ไส้กรอกเวียนนา 300 กรัม, ผ่าครึ่งหรือบาก
เครื่องปรุง
- ซอสหอยนางรม 0.5 ช้อนโต๊ะ
- ไซรัปข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- งาขาวโรยปริมาณพอสมควร
ขั้นตอน
1
ผ่าครึ่งหรือบากไส้กรอกเวียนนาเพื่อให้สุกง่ายขึ้น.
2
สับหัวหอม 1/2 ลูกเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ.
3
ตั้งกระทะและใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นผัดไส้กรอกและหัวหอมด้วยกัน.
4
เมื่อหัวหอมเริ่มใส ให้เติมซอสหอยนางรม 0.5 ช้อนโต๊ะ.
5
เติมไซรัปข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ.
6
ราดน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงไป.
7
โรยงาขาวปริมาณพอสมควรและผสมให้เข้ากัน.
8
ตักใส่จานและเสิร์ฟทันทีตอนร้อน ๆ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไส้กรอกสดจะช่วยเพิ่มรสชาติที่ดีกว่า.ปรับความหวานได้โดยการเติมหรือลดไซรัปข้าวโพด.สามารถทานคู่กับข้าวหรือบะหมี่เพื่อเป็นมื้อที่สมบูรณ์.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล