env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ไส้กรอกผัดหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก, สับ
  • เนื้อสัตว์

    • 🌭 ไส้กรอกเวียนนา 300 กรัม, ผ่าครึ่งหรือบาก
  • เครื่องปรุง

    • ซอสหอยนางรม 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • ไซรัปข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
    • งาขาวโรยปริมาณพอสมควร

ขั้นตอน

1

ผ่าครึ่งหรือบากไส้กรอกเวียนนาเพื่อให้สุกง่ายขึ้น.

2

สับหัวหอม 1/2 ลูกเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ.

3

ตั้งกระทะและใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นผัดไส้กรอกและหัวหอมด้วยกัน.

4

เมื่อหัวหอมเริ่มใส ให้เติมซอสหอยนางรม 0.5 ช้อนโต๊ะ.

5

เติมไซรัปข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ.

6

ราดน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงไป.

7

โรยงาขาวปริมาณพอสมควรและผสมให้เข้ากัน.

8

ตักใส่จานและเสิร์ฟทันทีตอนร้อน ๆ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไส้กรอกสดจะช่วยเพิ่มรสชาติที่ดีกว่า.ปรับความหวานได้โดยการเติมหรือลดไซรัปข้าวโพด.สามารถทานคู่กับข้าวหรือบะหมี่เพื่อเป็นมื้อที่สมบูรณ์.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล