env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สตีฟ การ์ลิคมันฝรั่งทอดชื่อดัง

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 เนยหรือมาการีน ¼ ถ้วย
    • 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ตขนาด 8 ออนซ์ 4 หัว หั่นเป็นชิ้นและแผ่น
  • เครื่องปรุง

    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
    • ปาปริก้า ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
    • พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
  • เครื่องตกแต่ง

    • ผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่มันฝรั่งเรียงให้ทั่ว ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 5 นาที

2

ปรุงรสด้วยกระเทียม ปาปริก้า เกลือ และพริกไทย คนให้เคลือบทั่ว ปิดฝาแล้วเคี่ยวต่ออีก 15 นาที โดยพลิกมันฝรั่งเป็นครั้งคราว จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งลงไป

3

เพิ่มความร้อนเป็นไฟกลาง-สูง ทำให้มันฝรั่งสุกจนนุ่มประมาณ 10 นาที ขณะเคี่ยวคนบ่อยๆ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

139

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้มั่นใจว่ามันฝรั่งจะสุกสม่ำเสมอ ควรพลิกเป็นระยะเมื่อทอดใช้กระเทียมและผักชีฝรั่งสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นที่สุดหากคุณชอบมันฝรั่งทอดกรอบ ให้เปิดฝาในช่วงไม่กี่นาทีสุดท้ายแทนเนยด้วยน้ำมันมะกอกสำหรับตัวเลือกที่เบาและปราศจากนม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล