env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็ก หัวหอม และพริกหวาน ทาโค

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15.5 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥩 เนื้อวัว 1 ½ ปอนด์
    • พริกหวาน ¾ ถ้วย หั่นเป็นเส้นบาง
    • 🧅 หัวหอมครึ่งถ้วย หั่นเป็นชิ้น
  • น้ำหมัก

    • 🍋 น้ำมะนาวสดครึ่งถ้วย
    • เตกีลา ¼ ถ้วย
  • ส่วนผสมสำหรับปรุงอาหาร

    • น้ำมันพืช ½ ถ้วย
    • ควันเหลว 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสเวอร์ชิวร์ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • ปาปริก้า ¾ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผสมสเต็ก น้ำมะนาว และเตกีลาในถุงพลาสติก หมักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

2

เตรียมเตาอบแบบกลางแจ้งที่ความร้อนสูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย

3

นำสเต็กออกจากน้ำหมัก เขย่าของเหลวส่วนเกินออก และทิ้งน้ำหมักที่เหลือ

4

ย่างสเต็กบนเตาที่ร้อนจนไม่มีสีชมพูภายใน ประมาณ 8 นาทีต่อด้าน นำสเต็กออกจากเตาแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว จัดเรียงไว้บนจานเสิร์ฟ

5

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่ควันเหลว ซอสเวอร์ชิวร์ ปาปริก้า เกลือ และพริกไทย ผัดให้เข้ากัน

6

เมื่อส่วนผสมร้อน ใส่พริกหวานและหัวหอม ผัดจนกว่าพริกจะนุ่ม

7

เทส่วนผสมพริกและหัวหอมลงบนชิ้นสเต็กและเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

357

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนเนื้อด้วยไก่หากต้องการเพื่อตัวเลือกที่เบาลงลองเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว กัวคา몰 หรือซัลซ่าเพื่อเพิ่มรสชาติเพื่อประหยัดเวลา ให้เตรียมผักทั้งหมดก่อนทำอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล