
สเต็ก หัวหอม และพริกหวาน ทาโค
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15.5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สเต็ก หัวหอม และพริกหวาน ทาโค
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15.5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥩 เนื้อวัว 1 ½ ปอนด์
- พริกหวาน ¾ ถ้วย หั่นเป็นเส้นบาง
- 🧅 หัวหอมครึ่งถ้วย หั่นเป็นชิ้น
น้ำหมัก
- 🍋 น้ำมะนาวสดครึ่งถ้วย
- เตกีลา ¼ ถ้วย
ส่วนผสมสำหรับปรุงอาหาร
- น้ำมันพืช ½ ถ้วย
- ควันเหลว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสเวอร์ชิวร์ 1 ช้อนชา
- ⚫ พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- ปาปริก้า ¾ ช้อนชา
ขั้นตอน
ผสมสเต็ก น้ำมะนาว และเตกีลาในถุงพลาสติก หมักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เตรียมเตาอบแบบกลางแจ้งที่ความร้อนสูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย
นำสเต็กออกจากน้ำหมัก เขย่าของเหลวส่วนเกินออก และทิ้งน้ำหมักที่เหลือ
ย่างสเต็กบนเตาที่ร้อนจนไม่มีสีชมพูภายใน ประมาณ 8 นาทีต่อด้าน นำสเต็กออกจากเตาแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว จัดเรียงไว้บนจานเสิร์ฟ
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่ควันเหลว ซอสเวอร์ชิวร์ ปาปริก้า เกลือ และพริกไทย ผัดให้เข้ากัน
เมื่อส่วนผสมร้อน ใส่พริกหวานและหัวหอม ผัดจนกว่าพริกจะนุ่ม
เทส่วนผสมพริกและหัวหอมลงบนชิ้นสเต็กและเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
357
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนเนื้อด้วยไก่หากต้องการเพื่อตัวเลือกที่เบาลงลองเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว กัวคา몰 หรือซัลซ่าเพื่อเพิ่มรสชาติเพื่อประหยัดเวลา ให้เตรียมผักทั้งหมดก่อนทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล