env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Spinach Cheese Manicotti

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ชีส / ผลิตภัณฑ์นม

    • 1 (15 ออนซ์) ภาชนะชีส ricotta
    • 1 ½ ถ้วยชีส mozzarella ขูดฝอย แบ่งเป็นสองส่วน
    • ½ ถ้วยชีส Parmesan ขูดฝอย แบ่งเป็นสองส่วน

  • ผัก

    • 1 (10 ออนซ์) แพ็คผักโขมแช่แข็งสับละลายและบีบน้ำออกให้แห้ง
    • 🧅 ½ ถ้วยหัวหอมสับละเอียด

  • ของในครัวหลัก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • 2 ช้อนชาผักชีสดสับ
    • ½ ช้อนชาพริกไทย
    • ¼ ช้อนชาผงกระเทียม

  • พาสต้า / เส้น

    • 1 (8 ออนซ์) แพ็คเปลือก manicotti

  • ซอส

    • 2 (26 ออนซ์) ขวดซอสสปาเก็ตตี้
    • 1 ½ ถ้วยน้ำ

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ผสม ricotta, ผักโขม, หัวหอม, ไข่, ผักชี, พริกไทย และผงกระเทียมเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ คนให้เข้ากันกับ 1 ถ้วยชีส mozzarella และ 1/4 ถ้วยชีส Parmesan จากนั้นยัดใส่เปลือก manicotti ดิบ

3

คนซอสสปาเก็ตตี้และน้ำเข้าด้วยกันในชาม ทาซอส 1 ถ้วยลงที่ด้านล่างของจานอบขนาด 9x13 นิ้ว วาง manicotti ที่ยัดไส้เรียงเป็นชั้นเดียวในจาน ราดซอสที่เหลือแล้วโรยชีส mozzarella และ Parmesan ที่เหลือ

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเปลือกนุ่มแต่ยังมีความกรอบเล็กน้อย ใช้เวลา 45 ถึง 55 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

576

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 69g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผักชีสดสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.เสิร์ฟพร้อมสลัดและขนมปังกระเทียมเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบีบผักโขมให้แห้งสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นส่วนเกินส่งผลต่อเนื้อสัมผัส.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล