
เปลือกพาสต้าสอดไส้ผักโขมและชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เปลือกพาสต้าสอดไส้ผักโขมและชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
พาสต้า
- 32 ชิ้นของเปลือกพาสต้าขนาดจัมโบ้
ชีส
- 🧀 รีคอตตาชีส 2 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1 ถ้วย
ผัก
- ผักโขมแช่แข็งสับ 2 ห่อ (10 ออนซ์) ละลายและสะเด็ดน้ำ
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- เมล็ดฟีนเนล 2 ช้อนโต๊ะ
- โหระพาแห้ง 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
ซอส
- ซอสสปาเก็ตตี้ 3 ½ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำเกลือในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่เปลือกพาสต้าลงในน้ำเดือด แล้วต้มจนเดือดอีกครั้ง ต้มจนเปลือกพาสต้านุ่มแต่ยังไม่เละ เทออกให้สะเด็ดน้ำ
บีบผักโขมให้แห้งแล้วใส่ลงในชามผสมขนาดใหญ่ เพิ่มรีคอตตาชีส พาร์เมซานชีส ⅓ ถ้วย เมล็ดฟีนเนล โหระพา และกระเทียม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เข้ากัน
ทาซอสสปาเก็ตตี้ ½ ถ้วยให้ทั่วฐานของถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
บรรจุผักโขมและชีสลงในเปลือกพาสต้าทีละชิ้น วางเปลือกไว้ในถาดอบโดยให้ด้านที่มีไส้หงายขึ้น เทซอสสปาเก็ตตี้ที่เหลือลงบนเปลือก และโรยพาร์เมซานชีสที่เหลือบนเปลือก
ปิดถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมอย่างหลวม ๆ และอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนร้อนทั่วใช้เวลาประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
703
แคลอรี่
- 33gโปรตีน
- 95gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มมอสซาเรลล่าชีสขูดลงไปด้านบนเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่มเสิร์ฟพร้อมขนมปังกระเทียมและสลัดสดเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์ประหยัดเวลาโดยเตรียมส่วนผสมผักโขมและชีสล่วงหน้าและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้สำหรับรสชาติที่แตกต่าง ลองใช้ซอสมารินาร่าหรือซอสอัลเฟรโดแบบครีมแทนซอสสปาเก็ตตี้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล