env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เปลือกพาสต้าสอดไส้ผักโขมและชีส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 32 ชิ้นของเปลือกพาสต้าขนาดจัมโบ้
  • ชีส

    • 🧀 รีคอตตาชีส 2 ถ้วย
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1 ถ้วย
  • ผัก

    • ผักโขมแช่แข็งสับ 2 ห่อ (10 ออนซ์) ละลายและสะเด็ดน้ำ
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • เมล็ดฟีนเนล 2 ช้อนโต๊ะ
    • โหระพาแห้ง 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ซอส

    • ซอสสปาเก็ตตี้ 3 ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ต้มน้ำเกลือในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่เปลือกพาสต้าลงในน้ำเดือด แล้วต้มจนเดือดอีกครั้ง ต้มจนเปลือกพาสต้านุ่มแต่ยังไม่เละ เทออกให้สะเด็ดน้ำ

3

บีบผักโขมให้แห้งแล้วใส่ลงในชามผสมขนาดใหญ่ เพิ่มรีคอตตาชีส พาร์เมซานชีส ⅓ ถ้วย เมล็ดฟีนเนล โหระพา และกระเทียม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เข้ากัน

4

ทาซอสสปาเก็ตตี้ ½ ถ้วยให้ทั่วฐานของถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว

5

บรรจุผักโขมและชีสลงในเปลือกพาสต้าทีละชิ้น วางเปลือกไว้ในถาดอบโดยให้ด้านที่มีไส้หงายขึ้น เทซอสสปาเก็ตตี้ที่เหลือลงบนเปลือก และโรยพาร์เมซานชีสที่เหลือบนเปลือก

6

ปิดถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมอย่างหลวม ๆ และอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนร้อนทั่วใช้เวลาประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

703

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 95g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเพิ่มมอสซาเรลล่าชีสขูดลงไปด้านบนเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่มเสิร์ฟพร้อมขนมปังกระเทียมและสลัดสดเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์ประหยัดเวลาโดยเตรียมส่วนผสมผักโขมและชีสล่วงหน้าและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้สำหรับรสชาติที่แตกต่าง ลองใช้ซอสมารินาร่าหรือซอสอัลเฟรโดแบบครีมแทนซอสสปาเก็ตตี้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล