Spinach and Banana Power Smoothie
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
Spinach and Banana Power Smoothie
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
Liquid Base
- 🥛 1 cup plain soy milk
Vegetables
- ¾ cup packed fresh spinach leaves
Fruits
- 🍌 1 large banana, sliced
ขั้นตอน
1
Gather all ingredients.
2
Blend soy milk and spinach together in a blender until smooth.
3
Add banana and pulse until thoroughly blended.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
257
แคลอรี่
- 10โปรตีน
- 47คาร์โบไฮเดรต
- 5ไขมัน
💡 Raw vegans can substitute raw almond milk for the soy milk.Adjust sweetness by adding a touch of sugar or natural sweeteners if needed.Try adding flavors like ginger or cinnamon for variation.Use frozen banana slices to make the smoothie extra creamy and chilled.