env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Spicy Teriyaki Spam และสับปะรดบนโรลสไตล์ฮาวาย

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 9 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main

    • 1 กระป๋อง (12 ออนซ์) เนื้อสัตว์ปรุงสำเร็จรสเทอริยากิ (เช่น Spam Teriyaki)
    • 🍍 3 วงของสับปะรด
    • 3 ช้อนโต๊ะ ซอสร้อน Sriracha
    • 🍋 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว

ขั้นตอน

1

วางตะแกรงเตาอบให้ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเครื่องย่างหรือเตาอบแบบหม้อต้มไปที่โหมดย่าง วางขนมปังแบบแยกครึ่งไว้ในถาดอบชั้นเดียว

2

ย่างในเตาอบจนมีสีน้ำตาลอ่อน 1 ถึง 3 นาที

3

หั่นเนื้อสัตว์ตามยาวเป็นเก้าชิ้นหนา ¼ นิ้ว

4

อุ่นกระทะเหล็กหล่อหรือกระทะเคลือบกันติดบนไฟปานกลางถึงสูง ทอดชิ้นเนื้อจนมีสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 1 นาทีต่อหนึ่งด้าน จากนั้นนำไปวางบนฐานขนมปัง

5

ทอดวงสับปะรดในกระทะเดิมจนมีสีทองอ่อน 1½ ถึง 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน หั่นวงสับปะรดออกเป็น 3 ส่วนและพักไว้

6

แบ่งและทาซอส Sriracha บนชิ้นเนื้อ วางชิ้นสับปะรดหนึ่งชิ้น ราดน้ำมะนาว และปิดด้วยขนมปังด้านบน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

402

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 47g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ย่างขนมปังให้สม่ำเสมอเพื่อสัมผัสที่ดีขึ้น.ปรับปริมาณซอส Sriracha ตามระดับความเผ็ดที่ชอบ.แทนที่น้ำมะนาวด้วยน้ำมะนาวสดเพื่อโปรไฟล์รสชาติที่แตกต่างเล็กน้อย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล