env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

มันฝรั่งตุ๋นรสเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 หัว
    • 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง
    • 🧅 ต้นหอม 1/4
  • ส่วนผสมปรุงรส

    • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเชื่อมข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • เหล้าทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำ 400 มิลลิลิตร

ขั้นตอน

1

หั่นมันฝรั่ง 2 หัวใหญ่, หัวหอมครึ่งหนึ่ง และต้นหอม 1/4 เป็นชิ้นพอดีคำ

2

เตรียมเครื่องปรุงโดยผสมพริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ, พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ, กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ, เหล้าทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำเชื่อมข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ, ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ, และน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

3

ตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดมันฝรั่งกับหัวหอมจนนุ่มเล็กน้อย

4

เติมน้ำ 400 มิลลิลิตรและเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ลงในกระทะ แล้วต้มจนเดือด

5

ใส่ต้นหอมและพริกสดตามชอบ จากนั้นเคี่ยวจนซอสข้นและมันฝรั่งสุกทั่ว

6

เสิร์ฟมันฝรั่งตุ๋นรสเผ็ดขณะร้อนและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มันฝรั่งสดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นปรับระดับความเผ็ดโดยลดหรือเพิ่มพริกป่นและพริกแกงแดงเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล