
มันฝรั่งตุ๋นรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
มันฝรั่งตุ๋นรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 หัว
- 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง
- 🧅 ต้นหอม 1/4
ส่วนผสมปรุงรส
- พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- เหล้าทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 400 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
หั่นมันฝรั่ง 2 หัวใหญ่, หัวหอมครึ่งหนึ่ง และต้นหอม 1/4 เป็นชิ้นพอดีคำ
เตรียมเครื่องปรุงโดยผสมพริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ, พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ, กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ, เหล้าทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำเชื่อมข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ, ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ, และน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดมันฝรั่งกับหัวหอมจนนุ่มเล็กน้อย
เติมน้ำ 400 มิลลิลิตรและเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ลงในกระทะ แล้วต้มจนเดือด
ใส่ต้นหอมและพริกสดตามชอบ จากนั้นเคี่ยวจนซอสข้นและมันฝรั่งสุกทั่ว
เสิร์ฟมันฝรั่งตุ๋นรสเผ็ดขณะร้อนและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มันฝรั่งสดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นปรับระดับความเผ็ดโดยลดหรือเพิ่มพริกป่นและพริกแกงแดงเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล