env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พายเอ็นชิลาดาเนื้อและถั่วเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $18.5

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อบด 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 ½ ถ้วย หัวหอมสับ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • 🍅 1 (15 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศสไตล์เทกซ์-เม็กซ์ หั่นเต๋า
    • 1 (4 ออนซ์) กระป๋องพริกเขียวสับ
    • ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 1 (1 ออนซ์) ซองส่วนผสมเครื่องปรุงทาโก้
  • อาหารกระป๋อง/นมเนย

    • 1 (20 ออนซ์) กระป๋องถั่วดำบด
    • 2 (10 ออนซ์) กระป๋องซอสเอ็นชิลาดาแดง (เช่น Old El Paso®)
    • ชีสเปปเปอร์แจ็คขูดฝอย 2 ถ้วย
    • ชีสมอนเทอเรย์แจ็คขูดฝอย 2 ถ้วย
  • ของแห้ง

    • ตอร์ตีย่าแป้ง 6 แผ่น (ขนาด 8 นิ้ว)
  • เสิร์ฟเสริม (ไม่จำเป็น)

    • ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C).

2

ทำเนื้อบดและหัวหอมสับในกระทะบนไฟกลางถึงสูงจนสุกและแตกตัวเป็นเม็ด ใช้เวลาประมาณ 7-10 นาที เพิ่มกระเทียม มะเขือเทศ พริกเขียว ผักชี และเครื่องปรุงทาโก้ คนจนหอม จากนั้นนำออกจากความร้อน

3

ผสมถั่วดำบดกับซอสเอ็นชิลาดาแดง 1 กระป๋องจนเนียน

4

ผสมชีสเปปเปอร์แจ็คและชีสมอนเทอเรย์แจ็คเข้าด้วยกัน

5

อุ่นตอร์ตีย่าในกระทะเหล็กหล่อบนไฟกลางจนกรอบเล็กน้อย (ประมาณ 15 วินาทีต่อหนึ่งด้าน)

6

วางชั้นตอร์ตีย่า ถั่วผสม เนื้อผสม ชีสผสม และซอสเอ็นชิลาดาสลับกันในพิมพ์สปริงฟอร์มขนาด 8 นิ้ว จบด้วยชีสและซอสเอ็นชิลาดาด้านบน

7

คลุมพิมพ์ด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและอบเป็นเวลา 40 นาทีจนชีสฟองและพายเอ็นชิลาดาสุกทั่ว

8

พักให้เย็น 15 นาทีก่อนเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว (ถ้าต้องการ)

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

642

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติพิเศษ โรยพริกไทยป่นเผ็ดลงในเนื้อผสมเตรียมส่วนผสมทั้งหมดก่อนเริ่มเพื่อการประกอบอาหารอย่างราบรื่นของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน แล้วอุ่นใหม่ในเตาอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล