Spiced Roasted Okra with Mini Peppers

Name: Spiced Roasted Okra with Mini Peppers
Total time: 20 min
Yield: 6 จำนวนจาน
Ingredients: 12 ounces okra pods; 8 ounces mini sweet peppers, halved; 1 tablespoon olive oil; 1 teaspoon garam masala; 1 teaspoon ground coriander; 1/2 teaspoon ground cumin; 1/2 teaspoon ground turmeric; 1/2 teaspoon garlic powder; 🧂 1/2 teaspoon salt; 1/4 teaspoon cayenne pepper; 1/4 teaspoon ground black pepper

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

20 Min
6 จำนวนจาน
$8

Spiced Roasted Okra with Mini Peppers

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

20 Min
6 จำนวนจาน
$8

ส่วนผสม

Vegetables
- 12 ounces okra pods
- 8 ounces mini sweet peppers, halved
Oils & Spices
- 1 tablespoon olive oil
- 1 teaspoon garam masala
- 1 teaspoon ground coriander
- 1/2 teaspoon ground cumin
- 1/2 teaspoon ground turmeric
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 🧂 1/2 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon cayenne pepper
- 1/4 teaspoon ground black pepper

ขั้นตอน

Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C). Line a rimmed baking sheet with foil. Arrange okra and sweet peppers in an even layer on the prepared baking sheet. Drizzle with oil; toss to coat.

Roast in the preheated oven until browned, about 20 minutes. Stir together garam masala, coriander, cumin, turmeric, garlic powder, salt, cayenne pepper, and black pepper. Sprinkle over veggies; toss to coat.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

แคลอรี่

2g
โปรตีน
6g
คาร์โบไฮเดรต
3g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Make sure to evenly coat okra and peppers with oil to ensure uniform roasting.Serve hot for maximum flavor, or refrigerate for up to 2 days for a chilled version.Add a squeeze of lemon juice for a zesty enhancement.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล