env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

บะหมี่ซูคีนีซอสถั่วเหลือง

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍜 เส้นแห้ง 200 กรัม
    • 🥒 ซูคีนีขนาดกลาง 1 ลูก, หั่นเป็นแผ่น
    • 🧂 เกลือ 2 หยิบมือ
    • 🧅 ต้นหอม 1/2 ลำต้น, สับ
    • พริกเขียว 1/2 เม็ด, สับ
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
    • งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • สาหร่ายสำหรับโรยหน้า

ขั้นตอน

1

หั่นซูคีนีเป็นชิ้นหนาปานกลางเพื่อป้องกันไม่ให้แตกขณะทำอาหาร

2

โรยเกลือ 2 หยิบมือลงบนซูคีนีและพักไว้เพื่อดึงน้ำออกมา

3

สับต้นหอมและพริกให้ละเอียด

4

ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วผัดต้นหอม พริก และกระเทียมสับจนหอม

5

บีบน้ำส่วนเกินออกจากซูคีนีที่หมักเกลือแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดจนสุกแล้วพักให้เย็น

6

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล น้ำมะนาว น้ำมันงา และงาขาวในชามจนน้ำตาลละลาย

7

ต้มเส้นในน้ำเดือดจนสุก จากนั้นล้างใต้น้ำเย็นเพื่อล้างแป้งออก

8

ผสมเส้นกับซอสถั่วเหลือง จากนั้นใส่ซูคีนีผัดลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน

9

ตักเส้นใส่จานและโรยด้วยสาหร่าย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ซูคีนีสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ปรับปริมาณพริกสำหรับรสชาติที่อ่อนหรือเผ็ดขึ้น.เตรียมซอสล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการทำอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล