
บะหมี่ซูคีนีซอสถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 จำนวนจาน
 - $8
 
บะหมี่ซูคีนีซอสถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 จำนวนจาน
 - $8
 
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍜 เส้นแห้ง 200 กรัม
 - 🥒 ซูคีนีขนาดกลาง 1 ลูก, หั่นเป็นแผ่น
 - 🧂 เกลือ 2 หยิบมือ
 - 🧅 ต้นหอม 1/2 ลำต้น, สับ
 - พริกเขียว 1/2 เม็ด, สับ
 - 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
 - ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ
 - 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
 - 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
 - งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
 - สาหร่ายสำหรับโรยหน้า
 
ขั้นตอน
หั่นซูคีนีเป็นชิ้นหนาปานกลางเพื่อป้องกันไม่ให้แตกขณะทำอาหาร
โรยเกลือ 2 หยิบมือลงบนซูคีนีและพักไว้เพื่อดึงน้ำออกมา
สับต้นหอมและพริกให้ละเอียด
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วผัดต้นหอม พริก และกระเทียมสับจนหอม
บีบน้ำส่วนเกินออกจากซูคีนีที่หมักเกลือแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดจนสุกแล้วพักให้เย็น
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล น้ำมะนาว น้ำมันงา และงาขาวในชามจนน้ำตาลละลาย
ต้มเส้นในน้ำเดือดจนสุก จากนั้นล้างใต้น้ำเย็นเพื่อล้างแป้งออก
ผสมเส้นกับซอสถั่วเหลือง จากนั้นใส่ซูคีนีผัดลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน
ตักเส้นใส่จานและโรยด้วยสาหร่าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
 - 50gคาร์โบไฮเดรต
 - 10gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
ใช้ซูคีนีสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ปรับปริมาณพริกสำหรับรสชาติที่อ่อนหรือเผ็ดขึ้น.เตรียมซอสล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการทำอาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล