env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เห็ดออรินจิผัดซีอิ๊ว

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍄 เห็ดออรินจิ 1 แพ็ค
    • 🧅 ต้นหอม 1/4 ต้น
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร 3 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาว 3.5 ช้อนโต๊ะ
    • โอลิโกไซรัป 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
    • งาขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตัดฐานเห็ดออรินจิออก แล้วใช้แปรงปัดสิ่งสกปรกออกเบาๆ ห้ามล้างด้วยน้ำ

2

หั่นเห็ดเป็นชิ้นกว้างประมาณ 2 ซม. และบั้งลายตัดไขว้

3

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะด้วยไฟแรงและผัดเห็ดในกระทะ

4

ผัดเห็ดต่อจนเห็ดปล่อยน้ำและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง

5

ลดไฟลงเหลือปานกลางถึงต่ำและเติมซีอิ๊วขาว 3.5 ช้อนโต๊ะ ให้เห็ดดูดซอสขณะเคี่ยว

6

ใส่โอลิโกไซรัป 2 ช้อนโต๊ะและกระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ ผัดเร็วๆ

7

ใส่ต้นหอมสับ 1/4 ต้นแล้วผัดจนต้นหอมเริ่มนิ่ม

8

ปิดท้ายโดยใส่น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะและงาขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากันและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เมนูนี้เข้ากันได้ดีกับข้าวสวยหรือเป็นเครื่องเคียงในอาหารเกาหลีสามารถใช้แทนโอลิโกไซรัปด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลหากหาไม่ได้เก็บอาหารที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้ถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล