South of the Border Salad
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 9 จำนวนจาน
- $6
South of the Border Salad
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 นาที
- 9 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
Main
- 🌽 3 cups canned corn, low sodium
- 2 cans black beans, low-sodium
- 🍅 1 can diced tomatoes with green chilies
- 🧅 1 onion
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Mix the salad ingredients in a large bowl.
3
Mix the dressing ingredients in a small bowl.
4
Pour dressing over corn mixture and mix well.
5
Cover and refrigerate for at least 2 hours.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
230
แคลอรี่
- 10โปรตีน
- 38คาร์โบไฮเดรต
- 6ไขมัน
💡 Use fresh corn kernels for a fresher taste if available.Letting the salad marinate for additional time can improve the flavor.Serve chilled for the best experience during hot weather.Pair with grilled meat or tofu for a complete meal.