env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้อสันในวัวย่างแบบซูวีด

ค่าใช้จ่าย $80, บันทึก $40

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $80

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🥩 เนื้อสันในวัวทั้งชิ้น 4 ½ ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือทะเล/เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำป่นสดใหม่ 1 ช้อนชา หรือเพิ่มตามชอบ
    • 🧄 กระเทียม 6 กลีบ
  • สมุนไพร

    • กิ่งไทม์สด 3 กิ่ง หรือตามชอบ
    • กิ่งโรสแมรี่ 1 กิ่ง
  • เนย/น้ำมัน

    • 🧈 เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้ หรือมากกว่าตามความจำเป็น
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามความจำเป็น
  • ของเหลว

    • 🍷 ไวน์แดงเล็กน้อย
    • 💧 น้ำเย็น 1 ถ้วย
  • อื่นๆ

    • ผงเจลาติน 1 ช้อนโต๊ะ
    • เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตัดแต่งและมัดเนื้อสันในรวมกันด้วยเชือกทำอาหารค้างคืนก่อนปรุง ผสมเกลือและพริกไทยในชามแล้วปรุงรสเนื้อทุกด้าน วางบนตะแกรงอบเหนือถาดคุกกี้และพักไว้ในตู้เย็นข้ามคืน

2

ใส่เนื้อสันใน กระเทียม ไทม์ และโรสแมรี่ลงในถุงสูญญากาศสำหรับซูวีด และปิดสนิทด้วยเครื่องปิดสูญญากาศ เก็บในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมซูวีด

3

ติดเครื่องซูวีดกับภาชนะน้ำที่ตั้งไว้ที่อุณหภูมิ 133°F (56°C) ซูวีดเป็นเวลา 2 ½ ถึง 3 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความหนา

4

เทน้ำลงในชามโลหะและโรยผงเจลาตินลงไปด้านบน รอประมาณ 30 นาทีจนเจลาตินพองตัว นำไปวางบนหม้ออังไฟคู่และคนจนของเหลวใส

5

นำเนื้อออกจากซูวีด ซับให้แห้ง และพักไว้ขณะเตรียมซอสเกรวี่

6

เทน้ำจากถุงซูวีดลงในกระทะ ใส่เนย 1-2 ช้อนโต๊ะ ไวน์แดง และเจลาตินที่พองตัวตามชอบ คนจนเข้ากัน ปรุงรสตามชอบ

7

ตั้งกระทะเหล็กหล่อไฟกลางถึงแรง ทาเนื้อด้วยน้ำมันมะกอก และย่างจนเป็นสีน้ำตาลทั่ว ประมาณ 1-2 นาทีต่อด้าน เพิ่มเนยเมื่อจำเป็น คลุมด้วยฟอยล์และพักไว้ 5-10 นาที

8

หั่นเนื้อและเสิร์ฟพร้อมซอสเกรวี่ที่เตรียมไว้

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

637

แคลอรี่

  • 37g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 53g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ให้เนื้อวัวอยู่ในอุณหภูมิห้องก่อนย่างเพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อคุณภาพสูงเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิซูวีดสำหรับเนื้อย่างของคุณแม่นยำเสิร์ฟพร้อมซอสครีมวานิลลาหรือผักย่างสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล